私たちは 思った通りの 現実を生きている 良くも悪くも できる　が当たり前で できない　は 過去の経験からくる 思考 → 信じ込みだ　 だからこそ 内側の思い そこに何があるのか？ 今の環境を創り上げた 自分の内側を　観るのは とても大切なこと なんのこだわりも持たず 他人の目を気にすること 気兼ねや　 抑圧や　我慢も する必要なく 個性のまま　あるがまま 本来の自分　自分らしさ 表現はいろいろあるが 素の自分で 思いっきり楽しく 満足する生き方を望むのなら 内側の自分を知る そして どうしてそれにこだわるのか その思考のもとを　 解放する　手放す 自分を知ることは とてもカンタンで　面白いこと 自分ってこうなんだ　と 認めることで 確実に変化してくるから　 「今までのアレはなんだったんだ！」と 笑えるくらに 自分の感情に 素直になる　認める それが世界を変える きっかけになります

最近　ハッとしたこと 「なぜ　白くする洗剤で 　黒い服を洗ってるの？」（CM） 慣れとは怖い（笑） これまでは 他人に合わせる　協調性が 重要視されてきた みんなと同じであることに 安心感を覚えてきた テレビや映画など 目に映るものを基準として 意識を植え付けられてきた SNSを眺める時間　ずっと 自分を見過ごしていること 我慢や自己否定を生み出すこと そしてそれが 「慣れ」「麻痺」に　繋がること 気づかなかった でも今は　多くの人が 「自分」という軸に 意識を向け始めている 個性は　 同じものはない　たったひとつ 特性ともいえるだろう その個性の ドキドキやワクワク 自分のこころが向く方向に 怖れず　疑わず　 ちゃんと意識を向けることで 私　という個性を 大事にできているということ 嫌い　好き 苦手　得意 周波数は同じ周波数を集める 情報も環境も整ってくる 自分を大事にする ことが 幸せの近道ってこと

内側＝外側 今の状態は 過去の自分が創り上げた現実　 だから 内側に未来がある と言える 自分が なににこだわっているのか 毎日なにを繰り返しているのか そのエネルギーの矛先に 未来がある としたら･･･ 自身の内側に　気づく セッションや講座は すべて 内側に気づいていくためのものとなります 答えは出しません 自分で気づくから　 それを認め、手放すことができます 以下　代表のFacebook投稿より """"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""" 見守る ということは （その方の） シナリオへの尊厳を持つということ 介入は、その方の物語を 奪ってしまうということ ............................................................................................... 人はどんなに良い話を聴いても その話のみでは、変わりません。 その良い話を聴いた 自分自

うわぁ なに　あれ　楽しそう　 おもしろそう すごいな こころが動く　 それを見過ごさない これはとても大事なこと 自分を解放することに 繋がるから これまでの経験や知識によって 自分にブレーキをかけてきた　 この事実に気づいて 今からは こころに沿う行動をとる　1mmでもいいから 行動を変えるのだ 意識を変える 自分自身を解放する そして 新しくなにかを始めるときは 決して　調べない。 こころのままに　行動する 自分自身を尊重する これが変化　 解放になる

私の中にある念はなんだろう ○○しなければ ○○であるべき 現実的に考えて○○ もっと頑張らないと 今日、あの人に 言ったこと・思ったことは　すべて 自分の内側のことだ それらは過去の経験から作られた掟で 自分をみるための　外側の出来事 わかっているのに いつまでも繰り返してしまう その選択をし続けている「自分だ」ってこと 手放すのは　その思考だ それは　今は怖れでしかないけど でも　手放すことで 五感から来る　感情の世界 今感じているストレスに集中してる自分を バカげた妄想でもなんでもいい 五感を満足させる創造の中に置く 深呼吸して 今の自分を観る 淀んだ空気を一掃し　 周波数を変えるのだ 内側からはじめる 未来は内側にあるから

母の付き添いで病院へ連れて行った帰り さて、どこへ行こうか 久しぶりの休日となった時間をどう過ごしたらいいか ハンドルを握りながら考えていた 適当でも　思いつかない（以下、ひとりごと） カラオケか？　でもあの店の雰囲気イヤだな 海？　雨降ってるしなー 景色のいいところでお茶とか？　どこ　思いつかないな そうだ　おいしい処で食事とか？ もうランチタイムも過ぎてるから　ダメだな 中途半端な時間だな 他人のこととか やるべきことをするのに 悩んだりしないのに 自分のことってなると　わからないんだね （そこまで言ってて　涙がでそうになった） そうか 一生懸命頑張ってるね　　えらいえらい 頑張り過ぎちゃった？　お休み必要だったね おなかすいたね ひとまず　食べたいもの　買って帰ろう そしてゆっくりお風呂にはいろう お休みしよう と　ケンタッキーのドライブスルーで セットを買った 自分を大事に丁寧に扱う 忘れてたのか やるべきこと　→　自分：その他　 ここはバランスじゃない　 時間も疲れも　見ないまま よそに対して一生懸命になり過ぎてたのかも やり遂げること